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Deja de sentirte atrapada/o en lo mismo…
Y EMPIEZA A ENTENDER LO QUE TE PASA DE VERDAD.
Acompañamiento psicológico profesional para adolescentes y adultos, con atención presencial en Chimbote y sesiones online.
Un espacio seguro y confidencial para comprender lo que estás viviendo, desarrollar herramientas y avanzar a tu propio ritmo.
PSICÓLOGA CLÍNICA EN CHIMBOTE
ATENCIÓN PRESENCIAL Y ONLINE
Hola, soy Lisbeth Méndez
Soy psicóloga clínica, mamá y emprendedora.
Brindo atención psicológica presencial y online a adolescentes y adultos que atraviesan momentos difíciles, se sienten emocionalmente sobrecargados o desean comprenderse mejor.
Acompaño procesos relacionados con ansiedad, estrés, autoestima, dificultades emocionales, relaciones de pareja y otras situaciones que pueden afectar el bienestar psicológico.
Mi propósito es ofrecerte un espacio seguro, confidencial y libre de juicios, donde puedas expresarte con libertad, comprender lo que estás viviendo y desarrollar herramientas para afrontar tus desafíos.
No se trata de decirte qué hacer.
Se trata de escucharte, acompañarte y ayudarte a encontrar nuevas formas de comprender y afrontar aquello que hoy te preocupa.
Atención presencial en Chimbote y atención online
Puedes elegir la modalidad que mejor se adapte a tus necesidades y disponibilidad.
Atención psicológica presencial y online para pacientes de Chimbote, Lima y todo el Perú.
SI LLEGASTE HASTA AQUÍ…
PROBABLEMENTE ES PORQUE
🖊 Has intentado muchas veces sentirte mejor… pero algo no termina de cambiar.
🖊 Piensas demasiado y no encuentras respuestas.
🖊 Te sientes emocionalmente agotada/o.
🖊 Has intentado “ser fuerte”, pero ya te pesa.
🖊 Has leído, visto videos, buscado soluciones… y vuelves al mismo punto.
🖊 Sabes que algo no está bien, pero no sabes cómo resolverlo.
Y sí… en parte tienes razón.
Tienes la capacidad de salir adelante.
Pero hay algo importante que necesitas entender:
No todo se puede resolver solo.
Porque no se trata de falta de fuerza…
Se trata de que estás dentro del problema y necesitas verlo con claridad.
Un libro puede darte ideas.
Un video puede motivarte.
Pero ninguno te escucha, ni te guía en tu proceso real.
IMAGINA ESTO
No estás perdida/o… solo estás atravesando algo que no tienes que resolver en soledad
Esto que hoy te pesa no define tu vida… y sí, puedes transformarlo con el acompañamiento correcto.
✔ Entender por qué te sientes como te sientes
✔ Tomar decisiones con más seguridad
✔ Sentirte emocionalmente más tranquila/o
✔ Dejar de cargar sola/o con todo
✔ Construir relaciones más sanas
✔ Volver a sentirte en control de tu vida
¿CÓMO ES MI ENFOQUE?
Mi acompañamiento se basa en un enfoque integrativo y centrado en ti.
¿Qué significa esto?
Que no sigo un modelo rígido ni aplico una sola forma de hacer terapia para todos.
✔ Me adapto a ti.
✔ A tu forma de pensar
✔ A tus creencias
✔ A tu historia
✔ A lo que tiene sentido para ti
Porque cada persona es distinta…
y su proceso también debe serlo.
¿QUÉ HACE DIFERENTE ESTE ESPACIO?
✔ Si eres una persona más racional, trabajaremos desde ese enfoque.
✔ Si conectas más con lo emocional, iremos por ahí.
✔ Y si eres una persona espiritual, también integro esa parte dentro de las sesiones.
No se trata de imponerte una forma de ver la vida…
se trata de acompañarte desde la tuya.
AQUÍ NO TIENES QUE ENCAJAR
No tienes que adaptarte a un método.
Este espacio se adapta a ti…para que realmente puedas avanzar y sentirte mejor.
¿EN QUÉ PUEDO ACOMPAÑARTE?
En nuestras sesiones individuales podemos abordar temas como:
ACOMPAÑAMIENTO EN PAREJA
Ideal si están pasando por:
Un espacio seguro para comprenderse, comunicarse mejor y tomar decisiones con claridad.
¿Y CÓMO SON LAS SESIONES?
El proceso comienza con un espacio inicial para conocer tu situación, comprender qué necesitas y establecer juntos los objetivos del acompañamiento.
Atención presencial
Sesiones presenciales en Chimbote, en un espacio privado, profesional y confidencial.
Jirón José Olaya 383, Chimbote - Perú
Atención previa cita.
Atención online
Sesiones mediante videollamada para quienes prefieren recibir atención desde casa o se encuentran fuera de Chimbote.
Duración: 50 a 60 minutos
Espacio confidencial, seguro y sin juicios
A tu ritmo, sin presión
SERVICIOS DE ACOMPAÑAMIENTO
SESIÓN INICIAL
Un primer espacio para conocer tu situación, comprender qué estás viviendo y explorar cómo podemos trabajar en tu proceso.
¿Qué haremos? Escucharemos tu motivo de consulta, conoceremos los aspectos más importantes de tu situación y estableceremos objetivos iniciales para el acompañamiento.
¿Qué podemos esperar? Un espacio de escucha profesional, orientación inicial y una mejor comprensión de las necesidades que podemos trabajar durante el proceso.
ACOMPAÑAMIENTO INDIVIDUAL
Un espacio para profundizar en aquello que estás viviendo y desarrollar herramientas que puedan ayudarte a afrontar diferentes situaciones de tu vida.
Podemos Trabajar: Ansiedad, estrés, autoestima, dificultades emocionales, toma de decisiones, límites, relaciones interpersonales y otros aspectos personales.
Logros: Mayor claridad, equilibrio emocional y decisiones seguras.
(Paquete de 5 Sesiones)
ACOMPAÑAMIENTO EN PAREJA
Un espacio profesional para que ambos puedan comprender lo que está ocurriendo en la relación y trabajar sobre las dificultades que están atravesando.
Abordamos: Conflictos, crisis, comunicación e infidelidad.
Resultados: Mejor comunicación, menos conflictos y decisiones conscientes.
(Paquete de 6 Sesiones)
Cada proceso es diferente
No existe una duración única para un proceso psicológico.
Cada persona llega con una historia, necesidades y objetivos diferentes.
Por eso, la frecuencia y duración del acompañamiento se determinan de acuerdo con cada caso y su evolución.
La terapia es un espacio para comprender, trabajar y desarrollar recursos que puedan ayudarte a afrontar aquello que estás viviendo.
Tu proceso tiene su propio ritmo.
Preguntas Frecuentes
¿Y si puedo resolverlo sola/o?
Probablemente ya lo has intentado…y si estás aquí, es porque no ha sido suficiente.
Pedir apoyo no es debilidad, es avanzar con más claridad.
¿Y si esto no es para mí?
El acompañamiento psicológico no es solo para “casos graves”. Es para personas que quieren estar mejor.
Me da vergüenza
Es completamente normal. Pero este es un espacio seguro, privado y sin juicios.
¿Y si no funciona?
No se trata de algo mágico. Se trata de darte el espacio y la oportunidad de hacer algo diferente contigo. Y ahí es donde empieza el cambio real.
Sé que has intentado resolverlo sola/o.
Sé que has cargado con más de lo que puedes.
Y también sé algo importante:
No tienes que seguir haciéndolo así.
Este espacio es para ti.
Un espacio real, seguro y humano.
Donde puedes soltar, entenderte y empezar a sentirte mejor.
Te sorprendería lo que puedes descubrir dentro de ti…
cuando no estás sola/o en el proceso.
Este puede ser el momento en el que todo empieza a cambiar.
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